秋季来临，随着天气转凉，空气湿度降低，人们的皮肤也变得越来越干燥，容易出现瘙痒的情况。为了帮助大家解决秋季皮肤干痒的问题，羊城晚报记者刘欣宇和通讯员王葳进行了深入的调查和研究，为我们带来了秋季护肤的抗干痒攻略。
首先，要了解干痒的原因。秋季空气湿度低，导致皮肤表面的水分流失，同时空气中的灰尘、花粉等物质也会刺激皮肤，从而引发干痒。因此，要想缓解干痒，就要从保湿和抗过敏两个方面入手。
保湿是缓解干痒的第一步。要选择适合自己皮肤类型的保湿产品，比如乳液、面霜等，可以在洗脸后及时涂抹，保持皮肤的湿润。同时，也要注意饮食上的调节，多喝水、多吃水果，以补充皮肤所需的水分和营养。
抗过敏也是缓解干痒的重要一步。秋季空气中花粉、灰尘等物质较多，容易引发过敏反应，导致皮肤瘙痒。因此，要尽量避免接触过敏源，比如花粉、灰尘等，同时也要注意保持室内的清洁卫生。如果已经出现了过敏反应，可以使用抗过敏药物或者使用抗过敏护肤品。
羊城晚报记者刘欣宇和通讯员王葳提醒大家，秋季皮肤干痒是非常常见的现象，但是只要注意保湿和抗过敏，就可以轻松缓解。此外，还要注意保持良好的生活习惯，比如多锻炼身体、保持充足的睡眠等，这些都有助于提高身体免疫力，让我们的皮肤更加健康美丽。
【来源】http://www.chinanews.com/life/2023/09-05/10072451.shtml
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