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日本男性肥胖率攀升，运动量下降引担忧
东京，2024年8月29日 – 日本厚生劳动省近日公布了2022年国民健康状况调查结果，数据显示，日本男性肥胖率持续上升，引发社会关注。
调查显示，20岁以上男性中，31.7%的人BMI值等于或高于25，属于肥胖人群，比10年前（2012年）增加了2.6个百分点。其中，50至59岁年龄段的男性肥胖率最高，达到40.1%，其次是60至69岁，为33.8%，40至49岁则为33.7%。
与之形成对比的是，女性的肥胖率在过去十年中基本保持稳定，20岁以上女性的肥胖率为21%。
除了肥胖率上升外，调查还发现，日本民众的运动量也出现了下降趋势。男性每天平均行走6465步，比10年前减少了674步，减幅为9%；女性每天平均行走5820步，比10年前减少了437步，减幅为7%。
专家指出，肥胖与多种慢性疾病密切相关，包括心血管疾病、糖尿病、癌症等，而运动不足则会加剧肥胖风险，并对身体健康造成负面影响。
日本政府对此高度重视，并已采取了一系列措施来应对肥胖问题，例如推广健康饮食和运动习惯，鼓励民众参与体育活动，以及加强对肥胖相关疾病的预防和治疗。
然而，专家认为，仅仅依靠政府的努力还不够，需要全社会共同参与，才能有效遏制肥胖率上升的趋势。
专家建议：
- 改变生活方式，注重健康饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入量。
- 坚持运动，每天至少进行30分钟的中等强度运动，例如快走、慢跑、游泳等。
- 定期体检，及时发现和控制肥胖相关疾病。
未来展望：
日本政府将继续加大对国民健康状况的关注，并采取更加有效的措施来应对肥胖问题，例如加强健康教育，推广健康生活方式，以及提供更多运动设施和服务。
相关链接：
- 日本厚生劳动省官网：https://www.mhlw.go.jp/
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注： 以上新闻内容基于提供的信息进行撰写，并参考了相关资料，但仅供参考，不构成任何投资建议。
【source】https://nwapi.nhk.jp/nhkworld/rdnewsweb/v6b/zh/detail/20240829_ML08.json
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