每年8月18日是中国的贫血日，许多人可能听说过贫血，但是对于长时间无症状的贫血是否需要纠正存在疑虑。血液内科专家表示，即使多年未出现任何不适感，也应关注贫血状况并采取相应措施。如果您已经处于贫血状态，以下几点值得关注：首先，了解贫血的原因至关重要。常见的贫血原因包括缺铁性贫血、营养不良性贫血等，针对不同病因进行治疗才能取得良好效果;其次，在饮食方面做出调整也是改善贫血的重要手段之一。例如增加含铁食物摄入量如红肉、绿叶蔬菜等，同时保证维生素C的摄取有助于提高铁的吸收率;最后，定期检查身体指标，及时发现异常情况，以便尽早就医诊断及治疗。总之，面对贫血问题，我们不能掉以轻心，而应当积极寻求专业医生建议，做好预防工作。
【来源】http://www.chinanews.com/life/2023/08-22/10065222.shtml
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