据我国口腔医学专家介绍，横向刷牙是一种非常不健康的刷牙方式，长期使用这种刷牙方法会导致牙齿楔状缺损在中青年群体中非常常见。专家指出，楔状缺损会导致牙齿质地变薄，容易引起牙髓炎、牙齿松动等严重问题，严重时甚至可能导致牙齿脱落。
口腔医学专家提醒广大年轻人，刷牙时应该保持正确的刷牙姿势，即与牙刷平行，将牙刷与牙齿成 45 度角，轻轻刷牙牙齿表面，不要用力刷牙，避免横向刷牙。专家建议，使用电动牙刷时，可以选择振动频率高、刷头灵活的款式，以更好地清洁牙齿。
此外，专家还提醒，刷牙后不要立即进食，避免口腔内的食物残渣与牙刷毛残留的牙膏相互混合，导致牙刷毛刷毛刷毛，增加牙龈炎症和口腔异味。
英文翻译：
Dental experts warn that brushing teeth horizontally is harmful and common among young people, causing tooth abrasion and tooth decay. Experts suggest that people use electric toothbrushes with high-frequency vibrations and flexible brushes to better clean teeth. After brushing, do not eat immediately and avoid mixing food residue on toothbrushes.
【来源】http://www.chinanews.com/life/2023/10-24/10099618.shtml
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