社交频率与脑容量、社交关系质量的关系一直以来备受关注。最近，一项新研究发现，社交频率高的人通常脑容量更大，不容易出现脑部病变。这项研究发表在《神经病学》（Neurology）期刊上，通过对65岁以上非痴呆症患者进行调查，发现社交频率较高的人脑容量相对较大，社交接触频率最低组与最高组的脑总体积占颅内总体积百分比分别为67.3%和67.8%。
该研究发现，除了社交频率，社会关系的质量，包括社交关系对个体心理状态的影响，也会对身心健康产生影响。维持积极、乐观的心态，在外人面前展现出外向、开朗的形象，是许多人渴望的状态。而社交孤立，则可能导致脑容量减小、白质病变体积增加，增加患脑部疾病的风险。
另一项研究发现，社交活动有助于改善老年人的认知能力。通过对400名英国政府机构的工作人员进行调查，研究人员发现，那些表现出强烈愤世嫉俗情绪的人，对于“是否大多数人交友都是出于利益”这个问题更倾向于回答“是”，而且他们的端粒相对较短。而社交活动可以提高端粒酶的合成，进而延长身体的寿命。
不过，社交活动对身体健康的影响并非都是积极的。一项对400名英国大学学生的研究发现，长期处于消极情绪中的人，相较于长期处于积极情绪的人，在身体健康方面存在不利影响。此外，社交活动也可能会受到社会关系的影响，社交关系质量对身体健康的预测能力不容忽视。
针对社交孤立对大脑功能的影响，一些研究显示，社交孤立与大脑萎缩有关，而改善社交关系可能会预防或治疗与大脑萎缩相关的一系列疾病。因此，社交孤立可能会影响大脑健康，而积极建立社交关系，则可以提高大脑健康。
总之，社交频率、社会关系质量与脑容量、身体健康有着复杂的关系。我们需要认识到，建立良好、积极的社交关系，可以有助于身体健康。
【来源】https://www.ithome.com/0/719/745.htm
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