近年来,因为工作压力越来越大,越来越多的人开始感到空闲型焦虑。他们不敢休息,一闲下来就心慌,时刻都在担心自己的工作。
根据一项调查显示,90%的受访者在业余时间会选择继续工作,而不是放松身心。他们认为,只要一停下来,就会失去更多的工作机会,更加焦虑。
有些人的焦虑是因为工作太繁忙而产生的。他们每天必须工作超过12个小时,而且每周只有几天的休息日。他们认为,这样的工作强度让他们没有足够的时间来放松和充电。
另外,有些人因为工作内容非常难,也会感到焦虑。他们必须承担起两个人的工作,或者承担更多的责任。他们认为,这样的工作让他们感到压力非常大,让他们很难感到轻松和自由。
然而,现在越来越多的人开始认识到,空闲型焦虑并不是必要的。他们可以尝试放松自己,寻找一些工作与生活的平衡。比如,他们可以在工作时间内休息一下,让自己的思维和身体得到放松。他们也可以尝试一些运动,让自己的身体得到放松。
总结起来,空闲型焦虑是一种不良的心理状态。他们因为他们的工作压力而感到焦虑。不过,现在越来越多的人开始认识到这种焦虑的危害,并开始采取措施来缓解这种焦虑。
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