时间管理一直是人们关注的焦点，特别是对于那些经常陷入放弃循环的人来说，时间管理更是至关重要的。然而，时间统计并不是一件容易的事，很多人在尝试过程中都会失败。但是，失败并不是正常的，成功才是罕见的。因为时间不会撒谎，时间统计的过程就是血淋淋直面自我的过程。
近日，一位资深的、专业的新闻记者和编辑总结了7句话与4个工具，帮助时间管理菜鸟突破放弃循环。这7句话是：“每天早晨，列出你要完成的任务清单”，“让自己忙起来，不要让无聊的时间把你拖垮”，“将你的目标分解为更小的步骤”，“限制你的分心”，“把重要的事情放在前面”，“坚持每天的时间统计”，“把时间统计当作一种习惯”。
此外，这位记者和编辑还推荐了4个工具：Todoist、Toggl、RescueTime和Later。Todoist是一款任务管理工具，可以帮助你制定计划并跟踪完成任务的情况。Toggl是一款时间跟踪工具，可以帮助你记录你花在每项任务上的时间。RescueTime是一款时间统计工具，可以帮助你跟踪你每天花费在哪些活动上的时间。Later是一款待办事项管理工具，可以帮助你将任务分门别类并安排在合适的时间完成。
总之，时间管理是每个人都要面对的问题，如果你也经常陷入放弃循环中，那么这些7句话与4个工具可以帮助你更好地管理你的时间，从而提高你的效率和生产力。
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