立冬，农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一，时间点在公历每年 11 月7-8 日之间。今日立冬，意味着冬天正式到来。
古人将地球公转运动线路称为黄道，黄经就是黄道上的度量坐标。当太阳到达黄经 225° 时，这一天就是立冬。天文学上，立冬是冬季的开始，北半球太阳直射角越来越小，所获得的太阳辐射越来越弱，气温会逐渐下降。
立冬在古代社会是重要的节日，不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间，也是寒风乍起的季节。汉魏时期，立冬之日，天子要亲率群臣迎接冬气，对为国捐躯的烈士及其家小进行表彰与抚恤，请死者保护生灵，鼓励民众抵御外敌或恶寇的掠夺与侵袭。
在汉族民间，立冬之日有祭祖、饮宴、卜岁等习俗。人们以时令佳品向祖灵祭祀，尽为人子孙的义务和责任，祈求上天保佑来年丰收。
立冬日南北方的饮食及风俗习惯也各有特色。在我国北方，人们爱吃饺子，饺子源于“交子之时”，立冬则是秋冬季节之交，所以“交子”之时的立冬日不能不吃饺子。在我国南方，人们爱吃鸡鸭鱼肉，制作麻油鸡、姜母鸭等来食用以补充能量。立冬之日开始酿制黄酒是绍兴传统风俗，冬天气温低、水清，是酿酒发酵最适合的季节。
立冬日是冬季的开始，要注意防寒保暖，尤其是脚和后背。注意天气预报，大风降温天气及时增补衣物。临睡前温水泡脚有助于血液循环，还可帮助睡眠。
立冬，意味着万物收藏，也意味着新的开始。让我们以积极的心态迎接冬天的到来，并做好迎接新一年的准备。
参考文献:
- 《月令七十二候集解》
- 中国传统节日
- 百度百科
注:
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