“放弃比坚持更难”：十年，记录跑步的样子
十年，足以让一个青涩的少年蜕变成成熟的成年人，也足以让一项简单的爱好成为一种生活方式。 对于南方周末的作者兰斌来说，跑步的意义早已超越了锻炼本身，它带来的改变是全方位的，而十年坚持的记录，则让他有机会以“第一视角”，看到时间的力量把无数个当下塑造成的样子。
从“落后分子”到“跑步达人”
兰斌的跑步故事，从高中时代说起。那个时候，他是一心只读教科书的“小镇做题家”，体育课上常常溜回教室学习，跑步对他来说，是件既慢又不愿做的事情。后来，阴差阳错地进了军校，虽然在周而复始的跑操训练中，他依然是“基础扎实”的“落后分子”，毕业考核的5000米也仅仅踩线过关。
毕业后，跑步对他来说，是一时兴起，并没有宏大的十年计划。外派驻训期间，他开始在空闲时间跑步，并用简单的文档记录下自己的跑步轨迹。就这样，跑步逐渐融入他的生活，也改变了他和他的生活。
5公里跑：生活的“家常菜”
兰斌不追求马拉松式的长距离，在他看来，马拉松的精彩离生活有点远，而半小时内的5公里跑才是生活的“家常菜”，平淡自有味道。十年来，手机换了一个又一个，但记录跑步的文档一直被小心维护着。
这份记录，不仅仅是数字的累积，更是他生命轨迹的缩影。从最初的“落后分子”，到如今的“跑步达人”，他见证了自己的成长，也见证了跑步带来的改变。
时间的力量：十年，足够深刻
十年，是一段漫长的时光，也足够积淀一些深刻。兰斌的跑步记录，展现了时间加持的力量。它记录着他的坚持，也记录着他的成长。
跑步让他变得更加自律，也让他更加热爱生活。他开始关注健康，开始注重饮食，也开始更加珍惜时间。跑步，成为了他生活的一部分，也成为了他生命的一部分。
“放弃比坚持更难”
十年，兰斌的跑步故事，也印证了那句老话：“放弃比坚持更难”。在漫长的人生旅途中，我们都会遇到各种各样的困难和挑战，但只有坚持下去，才能最终收获成功。
兰斌的跑步故事，不仅是一个个人的故事，也是一个关于坚持和成长的故事。它告诉我们，只要坚持，就能创造奇迹。
结语
兰斌的十年跑步记录，不仅是一份个人经历的分享，更是一份对生活和人生的思考。它让我们看到了坚持的力量，也让我们看到了时间的魅力。在未来的日子里，让我们也像兰斌一样，坚持自己的热爱，不断挑战自我，创造属于自己的精彩人生。
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