湿气重，呼噜响？线下买止鼾药去哪好？

9 月 9, 2024 #全民健康网, #购买, #鼾药

全民健康网 2024年3月8日

在日常生活中，许多人都有这样的困扰：湿气重，呼噜响。这种打呼噜的情况与普通的不同，不仅声音十分响亮，可能还会出现呼吸暂停的现象。那么，对于痰湿体质的人来说，如何解决打呼噜的问题呢？

痰湿体质与打呼噜的关系

据专家介绍，痰湿体质的人，新陈代谢能力下降，导致身体内“痰”和“湿”积聚，形成在内“垃圾堆积”，表现为体形肥胖，尤其是腹部滚圆、松软，腹围超过正常范围；面部和额头部位出油很多，还常常出汗；夜间睡眠时打鼾非常严重。

这种体质类型就是典型的痰湿体质。痰湿堵塞人体气道后会导致气随痰生，痰湿内阻，进而表现为打呼噜。因此，治鼾应先治痰，促进气道通畅，加以补虚，健脾胃。

痰湿体质者宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物，少食肥、甜、油、黏（腻）的食物。吃饭不宜过饱，要吃七分饱，忌暴饮暴食和进食速度过快，可以食羊肉、陈皮、杜仲、人参、黄芪、冬虫夏草、枸杞子等温补之品，以调补肺脾肾。

此外，尽量不要在潮湿的环境逗留，避免湿邪入侵。洗澡的时候，建议要洗热水澡，以适当出汗为宜，穿衣尽量选择宽松衣物，以棉质、麻质还有丝质等透气散湿的面料为主。

除了以上方法，也可以服用止鼾药来解决打呼问题。那么，线下去哪里买止鼾药比较好呢？专家推荐，可以去各大药店咨询中成药康恩贝红草止鼾胶囊。

该药由6味中药材科学配伍，秉持痰、瘀、虚并治，标本兼顾的原则，化痰开窍，改善痰湿体质，两个月为一疗程，按疗程服药可解决打呼噜困扰。

专家提醒，如果睡眠中伴随呼吸暂停，会对身体造成很大的伤害。因此，建议大家一定要对症下药，尽早通过中医辩证调理，改善痰湿体质，缓解打呼噜问题。