据中新真探报道，空腹运动和非空腹运动都可以减肥，且减肥的效果没有明显区别。但空腹运动容易导致血糖降低，严重时会造成神志不清、昏迷。对于糖尿病和高血压患者，空腹运动的危险系数更高。此外，空腹运动时血液中会产生大量游离脂肪酸，可能引起酸中毒和心律失常。
专业人士指出，空腹运动并不适合所有人，特别是对于有糖尿病、高血压等慢性疾病的人，空腹运动可能会带来更大的风险。此外，空腹运动前应该咨询专业医生，制定合适的运动计划。
在英文新闻中，标题为“Do Fasting Workouts Improve Weight Loss? Experts Weigh In”，翻译为“空腹运动是否有助于减肥？专家发表意见”。
【来源】http://www.chinanews.com/life/2023/10-24/10099456.shtml
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