施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然-医学》最新发表一篇老龄化研究论文称，参与到兴趣活动中的65岁以上人群报告了相对于无兴趣组的健康和精神健康改善。这项研究发现基于对5项纵向研究的荟萃分析，涉及对16个国家93263名老年人进行调查。研究发现，老年人参与兴趣活动可以显著提高他们的精神健康水平，降低抑郁和焦虑症状，同时还能提高身体活动水平和社交交往能力。此外，研究还发现，不同类型的兴趣活动对老年人的健康和精神健康影响不同，如参加体育活动、艺术活动和志愿服务等都有助于促进老年人的身心健康。
【来源】http://www.chinanews.com/gj/2023/09-12/10076712.shtml
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