睡眠不足增糖尿病风险，专家推荐6大助眠建议
在健康生活的诸多因素中，睡眠质量与糖尿病风险之间的关系正逐渐引起人们的关注。尽管健康饮食是预防糖尿病的关键之一，但一项最新研究揭…
《当代中国青年睡眠危机：平均睡眠不足7小时，“00后”成最大受害
随着社会节奏的加快和工作压力的增加，中国居民的睡眠问题日益严重。根据最新的研究报告，中国居民的日平均睡眠时间不足7小时，这一数据…
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在健康生活的诸多因素中，睡眠质量与糖尿病风险之间的关系正逐渐引起人们的关注。尽管健康饮食是预防糖尿病的关键之一，但一项最新研究揭…
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