睡眠不足增糖尿病风险，专家推荐6大助眠建议
在健康生活的诸多因素中，睡眠质量与糖尿病风险之间的关系正逐渐引起人们的关注。尽管健康饮食是预防糖尿病的关键之一，但一项最新研究揭…
健康饮食新风尚：七分饱，远离暴饮暴食
在快节奏的现代生活中，暴饮暴食似乎成为了不少年轻人的饮食习惯。殊不知，这种不健康的饮食方式不仅影响了个人的体型，更对身体健康构成…
减油增健康：家长行动，改变孩子重口味
近日，国民营养健康指导委员会办公室正式发布了《“减油、增豆、加奶”核心信息》，针对全民健康饮食发出重要指导。 据该《核心信息》指…
水果吃法有学问：如何健康享瘦
正文： 随着健康意识的提升，越来越多的消费者开始关注食物的营养价值，水果因其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维而受到青睐。然而，水果…
辣翻天！揭秘辣椒：不止过瘾，竟有意外健康福利
一直以来，辣椒作为调料和蔬菜，引发着人们口味的两极分化。热衷于辣食者热爱其刺激的口感，而对辣敬而远之的人则常常将其与健康问题挂钩…
骨头汤真能强壮骨骼？科学解密：饮食补钙的真相
随着健康意识的提高，人们越来越关注骨骼健康，其中，喝骨头汤被广泛认为是补钙的一种传统方式。吃什么补什么的观念深入人心，让许多人相…
每日必喝！营养专家揭示：选对牛奶，健康加分
随着健康生活方式的日益普及，科学饮食成为了人们关注的焦点。近日，《中国居民膳食指南(2022)》发布了一项重要建议，提倡成年人每…
喝骨头汤真能强壮骨骼吗？科学解密食物与补钙的关联
在民间流传着“吃什么补什么”的传统观念，喝骨头汤被认为是一种补钙、强健骨骼的良方。然而，这个观点是否科学，值得我们深入探究。近期…
国家发布减肥食谱，健康饮食新指南
国家卫生健康委员会近日发布了一项全新的减肥食谱，旨在指导华中地区的居民通过科学合理的饮食来达到减肥和保持健康的效果。该食谱以“吃…
国家推出官方减肥食谱，促进健康饮食新风尚
随着现代生活节奏的加快和不良饮食习惯的普及，肥胖问题已成为全球关注的健康危机之一。为了帮助公众更好地管理体重，促进健康生活，国家…
国家发布官方减肥食谱：健康饮食新风尚
随着全民健康意识的提升，国家相关部门近期发布了一套官方减肥食谱，旨在帮助民众科学减肥，吃出健康。该食谱由专业营养师团队精心设计，…
中式养生药膳引领饮食新风尚
中新社合肥3月17日电 题：“中式养生”药膳走红：厌于药而喜于食 随着人们对健康饮食的追求不断提升，中式养生药膳在现代社会中逐渐…
中式养生药膳成新风尚：从药到食的转变
中新社合肥3月17日电 题：“中式养生”药膳走红：厌于药而喜于食 随着人们对健康生活的追求日益增长，中式养生药膳在现代饮食文化中…
电子身份证护航食品安全，大数据助你吃得安心
给食品办一张“电子身份证”：数字标签藏着大信息 民以食为天，食以“安”为先。随着人们健康意识的增强，“吃得安全、吃得健康”已成为…
元宵佳节健康吃，专家支招美味又养生
随着农历正月十五元宵节的到来，家家户户的餐桌上都少不了元宵或汤圆的身影。作为传统节日美食，元宵和汤圆不仅寓意团圆和美满，更是节日…
元宵佳节健康吃，团圆更添健康味
随着元宵佳节的临近，家家户户的餐桌上都少不了元宵或汤圆的身影。作为传统节日食品，元宵和汤圆不仅承载着团圆的美好寓意，更是节日餐桌…
春节后防痔：饮食调整助健康
随着春节假期的结束，许多人开始回归工作状态。然而，春节期间的不规律饮食和作息给人们的健康带来了挑战，尤其是肠胃和痔疮问题。春节假…
海鲜维生素C同食不会中毒 健康搭配无需担忧
近日，有关海鲜与维生素C不能同吃的说法在网络上广为流传，引起了许多消费者的关注和担忧。针对这一问题，中新网报道，专家表示，按照含…
医生教你科学瘦身 节日也吃不胖
每逢佳节胖三斤？医生教你科学瘦身 节日也吃不胖 随着节日的临近，很多人都会面临一个尴尬的问题：每逢佳节胖三斤。如何在享受美食的同…
佳节过后如何减肥？医生推荐健康饮食法
每逢佳节胖三斤？医生教你几组“减肥数字”吃出健康好身材 随着节日的临近，许多人都会面临一个共同的问题：体重增加。很多人在享受美食…
冷米饭真的能改善脂肪肝？
近日，一个话题在网民中引起了热烈讨论：经常吃冷米饭是否能有助于改善脂肪肝等问题。米饭、馒头等传统主食经常被减肥人士视为“禁忌”，…
春节健康饮食 提高免疫力
随着春节的临近，家家户户都开始准备丰盛的菜肴，亲朋好友的聚餐也变得频繁起来。然而，这样的饮食模式可能会对健康产生不利影响。油腻和…
春节健康饮食指南：油腻食物勿过量
春节是中国传统的重要节日，亲朋好友团聚时，饮食往往是谈论的焦点。然而，春节期间聚餐多，人们吃了大量油腻、高糖食物，可能对健康造成…
每餐有蔬菜、天天有水果：健康饮食的必备指南
据中新真探报道，对于实现健康饮食，每餐都应该保证有蔬菜，并且每天都要摄入水果。虽然水果和蔬菜都是营养丰富的食物，但它们的营养成分…
每餐有蔬菜、天天有水果：健康饮食的必备指南
据中新真探报道，对于实现健康饮食，每餐都应该保证有蔬菜，并且每天都要摄入水果。虽然水果和蔬菜都是营养丰富的食物，但它们的营养成分…
2023三亚素食文化节盛大启幕
12月23日，2023首届三亚素食文化节在海南三亚南山文化旅游区开幕。活动旨在弘扬和传播中国素食文化，倡导健康养生的饮食新风尚。…
健康饮食，从身边小事做起
随着人们生活水平的提高，饮食健康已经成为我们日常生活中越来越关注的话题。我们每天都要吃饭，但如何保证饮食健康却是一个值得思考的问…
儿童营养知识受家长重视，健康饮食成热门话题
近日，一项针对儿童家长的调查显示，高达92.8%的受访家长认为应重视积累儿童营养知识。这一数据表明，越来越多的家长开始关注儿童的…
儿童营养知识成家长共识，健康饮食受重视
近日，一项针对儿童家长的调查显示，高达92.8%的受访家长认为积累儿童营养知识非常重要。这一数据表明，越来越多的家长开始关注孩子…
中新真探：一个榴莲顶三只鸡？
中新网8月15日电 近日，关于”一个榴莲顶三只鸡？”的话题引发了广泛关注。然而，这一说法并不靠谱。榴莲和…