今天是9月8日，我们迎来了白露这个重要的节气。白露是农历二十四节气中的第十五个节气，当太阳到达黄经165度时为白露。这是一个象征着天气开始转向凉爽的时刻，尤其是在摆脱了炎热的夏季之后，人们终于能够在其他地区享受到最为舒适的秋天。白露的到来标志着气候由暖转凉的一个重要转折点，此时，天气逐渐转凉，早晚温差较大。
在这个季节变换的时候，我们需要关注气候变化对我们的影响。随着气温下降，清晨的露水会逐渐加厚，凝结成一层白白的水滴，因此被称为白露。此时，冷热空气相互交加，昼夜温差可达十多度，这使得白露时节阴雨绵绵，形成的暴雨或低温连阴雨对秋季作物生长不利。因此，我们需要注意保暖，避免感冒等疾病的发生。
此外，白露时节的饮食习惯也需要调整。我们应该多吃滋阴润燥的食物，如梨、银耳、蜂蜜、豆制品等，以帮助我们适应季节的变化。同时，也要注意多喝水，保持良好的生活习惯，以保持健康。
总的来说，白露是一个重要的节气，它标志着凉爽的秋日即将到来。我们需要做好准备，迎接这个美好的季节，同时也要注意保护自己的身体，保持健康的生活方式。
【来源】https://www.ithome.com/0/717/686.htm
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