全民健康网讯：近年来，打呼噜已成为许多人的睡眠困扰。据全民健康网报道，药店有售专门用于治疗打呼噜的药物，提醒广大打呼噜者，这种症状可能是一种疾病信号，需趁早治疗。
打呼噜或为睡眠呼吸暂停综合征的信号
报道指出，打呼噜并非简单的睡眠现象，而是可能是一种疾病信号，即“睡眠呼吸暂停综合征”。据调查统计，20岁以上的人群中约有45%的人会打呼噜，其中中重度人群占30%，且随着年龄的增长，发病率逐渐升高。
患有睡眠呼吸暂停综合征的患者在睡眠过程中，由于咽部塌陷，导致上气道阻塞，气流受限，从而出现呼吸不畅或呼吸中断，导致患者血氧饱和度下降，容易引起低氧血症、高碳酸血症的发生。症状轻则憋气易醒、记忆力严重减退，重则引发夜间心绞痛。
药店有售止鼾药物，成分包含中药成分
那么，如何治疗打呼噜呢？报道指出，药店有售专门用于治疗打呼噜的药物，如康恩贝红草止鼾胶囊。这种药物成分包含红景天、土木香、牛蒡子、半边莲等中药，主治宣肺利咽，畅通气道，用于肺气不宣，气道阻塞所致睡眠呼吸暂停综合征，帮助改善睡觉打呼噜的问题。
除了用药，还需注意以下几点
除了用药治疗，常打呼噜的人群还应当注意以下几点：
- 不饮酒：饮酒会直接加重打鼾的症状，过度饮酒增重之后还会间接导致打鼾严重。如果打鼾已经合并了呼吸暂停，饮酒还会延长呼吸暂停的时间，加重伤害。
- 调整睡眠姿势：睡觉打呼噜还有可能是因为睡眠期间一些姿势不正确，仰卧时，舌后区塌陷，也就是舌头向后坠，会堵住一部分的舌后气道，使气道变窄，造成呼噜声阵阵。
- 坚持锻炼：坚持锻炼不仅可以提高身体的免疫力，更能增强心肺功能，有效预防心脏疾病的发生，还能一定程度上缓解打呼噜的症状。而且坚持锻炼也能减肥，通过减肥，让脖子瘦下来，减少咽部的脂肪堆积，可以减轻呼噜。
呼吁：重视打呼噜，尽早采取措施改善
报道最后呼吁，长期打呼噜的人要提高重视程度，尽早采取措施进行改善。这不仅有助于提高自身睡眠质量，还能避免因打呼噜引发的各种疾病。
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