随着大雪过后的寒冬到来，气温骤降，人们纷纷开始大口吃肉、大口喝酒，辛辣刺激的食物和酒精的双重作用下，肠胃脆弱的“火锅青年”往往很遭罪。不规律的作息和饮食，正在给你的胰腺埋下一颗“定时炸弹”。
近年来，胰腺炎已成为年轻人中的高发疾病之一。专家提醒，“火锅青年”应该警惕胰腺炎的发作，特别是在拜年期间，要格外注意饮食和作息规律。
春节期间，聚会餐饮是必不可少的，但是要注意避免暴饮暴食，不要为了应酬而过度饮酒。建议“火锅青年”们尽量选择清淡、易消化的食物，避免辛辣刺激的食物，同时要注意饮食的规律性，避免暴饮暴食和过度饮酒。
胰腺炎的症状并不明显，但一旦出现腹痛、恶心、呕吐等症状，应该及时就医。早期诊断和治疗可以有效避免病情恶化。
此外，要避免过度劳累，保持良好的作息规律，尽量减少熬夜和加班的情况。同时，要避免过度饮酒和暴饮暴食，保持健康的饮食习惯。
在英文中，该新闻的标题为 “Warning: High incidence of pancreatitis among “spicy dish” young people”，关键词为 “spicy dish”、”pancreatitis”、”New Year”、”stomach pain”、”double effect”。
【来源】http://www.chinanews.com/life/2023/12-18/10130456.shtml
Views: 1