在现代社会中，越来越多的人开始关注自己的身体健康，尤其是对于体重过重的人群来说，健身已经成为了他们生活中不可或缺的一部分。然而，尽管大家都知道健身减肥应该管住嘴，迈开腿，但实际操作起来却非常困难。那么，健身过程中最忌讳的是什么呢？有人会说是没有毅力和恒心。但是，真的是这样吗？本文将从一个资深专业新闻记者的角度，为您揭示健身过程中的真正禁忌。
【来源】https://www.zhihu.com/question/508900071
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最新消息 在现代社会中，越来越多的人开始关注自己的身体健康，尤其是对于体重过重的人群来说，健身已经成为了他们生活中不可或缺的一部分。然而，尽管大家都知道健身减肥应该管住嘴，迈开腿，但实际操作起来却非常困难。那么，健身过程中最忌讳的是什么呢？有人会说是没有毅力和恒心。但是，真的是这样吗？本文将从一个资深专业新闻记者的角度，为您揭示健身过程中的真正禁忌。
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