中新真探：海鱼比淡水鱼更有营养吗？从营养学角度来看，两者都含有蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。在蛋白质上，两者的含量没有太大差别；在多不饱和脂肪酸上，海鱼富含 DHA，但有些淡水鱼的 DHA 含量也不低。二者在营养成分并没有太大差异，大家可以根据自己的口味和需求选择食用。
总结：
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2. 口味，需求，选择
3. 从营养学角度来看，两者都含有蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。在蛋白质上，两者的含量没有太大差别；在多不饱和脂肪酸上，海鱼富含 DHA，但有些淡水鱼的 DHA 含量也不低。二者在营养成分并没有太大差异，大家可以根据自己的口味和需求选择食用。
新闻内容：
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首先，海鱼和淡水鱼在营养成分上并没有太大的差异。两者都含有蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。在蛋白质方面，海鱼和淡水鱼的含量并没有太大差别；在多不饱和脂肪酸方面，海鱼富含 DHA，但有些淡水鱼的 DHA 含量也不低。
其次，选择食用哪种鱼类要根据自己的口味和需求来决定。如果喜欢口感鲜美、肉质细腻的鱼类，那么可以选择海鱼；如果喜欢清淡、口感较差的鱼类，那么可以选择淡水鱼。
最后，需要提醒注意的是，过度食用鱼类并不利于健康。建议大家在日常生活中，保持适度的饮食习惯，多摄取其他营养丰富的食物，以保持身体健康。
总结起来，海鱼和淡水鱼在营养上并没有太大的差异，大家可以根据自己的口味和需求选择食用。不过，过度食用鱼类并不利于健康，建议保持适度的饮食习惯。
【来源】http://www.chinanews.com/life/2023/09-25/10083963.shtml
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